高知龍馬マラソン、練習開始

こんにちは、美容室マージの岡林です

 

今回で早くも５回目の参加になります

高知龍馬マラソン２０１９

 

 

早いものですね

 

開催は来年の２月１７日なんですが

エントリーは始まってます。

岡林も、もちろんエントリーは終わらせました

エントリーするのをわすれて、終わってしまわないように

いつも、申し込みが始まるとすぐにエントリーします。

 

初めての龍馬マラソンは

２０キロでリタイア

２回目は、５時間半で

３回目は、えりさんと二人で５時間半で

４回目は、今年、６時間半とかなり不甲斐ない結果で

残念だったので

 

今年は準備を万端にしたいと

早くも練習開始しました。

 

長めの距離を走ると、時間もかかるので

もっぱら練習は朝です

５時半頃に走り出します

朝のマージの近辺

 

朝日が登ってくる段階

少しづつ明るくなっていくんですが

気持ちいいです＾＾

 

今回は途中まで、えりさんも一緒に

今回の龍馬マラソンは、えりさんは不参加だそうで

ロング走はまだなしです

 

 

まだ薄暗い感じです

大津バイパスからあけぼの街道へ行く途中の農道

車などもあまり通らないので安心して走れるのと

鳥がいたり、田んぼの真ん中で緑もいっぱいで

気持ちいいんですよね

 

 

あけぼの街道、陽が昇ってきました

 

この辺りでは、一人で走ってます

 

 

土佐山田のマルナカさん

ここでちょうど、９キロくらいです。

この辺りで、折り返し

 

 

１８キロ

２時間４０分くらいかかってます

龍馬へ向けての練習で初のロング走だったので

途中歩いたり、ストレッチしたり

かなりのんびり走となりました

 

朝早くにスタートすると、この時でも

８時半くらいで、いろいろと用事がここからできるんで

いいですよね

 

マラソンの練習は、その人によって全然違うので

いつ走るのがいいのか、わからないんですが

自分は、朝をオススメしています

 

汗をかいてからの1日は気持ちいいですよー

 

これから、練習をもっともっと頑張りまーす＾＾